problem z

Dzieki:) Wlasnie wiem ze bedzie z tym problem:( Szybko przybieram na masie (niestety tluszczowej), dietka naprawde niezla i juz widac bardzo powoli ze powinno byc dobrze ale jakas odzywka do tego i masa pracy przede mna... niestety zapuscilem sie bo matura, jedzonko (co popadnie) no i efekty juz widoczne:)Myslisz jeszcze o kreatynie?Bralem kretke [...]

[...] razi to brak systematycznosci. Co jakis czas pojawia sie ktos nowy i walkujemy to samo od poczatku. Muay thai - prywatne lekcje. Tutaj klub tez ma sporo sukcesow, jedyny problem to kasa - troche sie placi za godzine, moglbym sobie pozwolic na 1, gora 2 lekcje w miesiacu. Moge cwiczyc duzo w domu na worku, a na zajeciach koles by mnie [...]

Odżywka białkowa jak sama nazwa wskazuje zawiera białko, a odżywka węglowodanowo-białkowa (gainer) zawiera węglowodany i białko. Gianer nie jest odżywką białkową. Jeżeli masz w swojej diecie braki białka, to należy uzupełnić je odżywką białkową. Z kolei jeżeli masz braki węglowodanów i białka, to należy uzupełnić gainerem. Problem jest wtedy, [...]

Hehe no tu jest problem trochę z lenistwa i trochę z braku czasu nóg nie robie robiłem przez rok ale potem przestałem, teraz tylko rowerek 1 lub 2 razy w tygodniu po 30 min..... Wiem co powiesz, że jak już trenuje to nogi też powinienem, wiem wiem.... ale co zrobić muszę się jakoś zmobilizować do tych nóg.....javascript: test(''); javascript: [...]

z tym mam problem że niemam blisko siłowni :/ , ale ćwiczenia stram się wychokonywac dokładnie , ćwiczee juz tak jak wpomniałem ponad pół roku i pojawiły sie jakieś efekty jest jakaś klata i brzuch zaczyna się odznaczać , ogólnie siły jak na szesnastolatka tez nie mam małej i chcaiłbym dalej kontynułowac moje cwiczenia i sie czymś wspomóc, [...]

może i tak i tak, z większą masą każde ćwiczenie jest troche cięższe co nie oznacza że gorsze myśle że większy progres zrobi najpierw się budując, a później tnąc i trzymając wage rozpisz mi co jesz w ciągu dnia bo podejrzewam że tu jest problem

wzrost 191 waga 122 kg :( masa mięśniowa 89kg tłuszcz prawdopodobnie będzie gdzieś oscylował 22-25 ? najbardziej doskwiera mi problem braku sytości, mam wrażenie rozdętego żołądka mógłbym tam pchać żarcie bez końca :/ na lajcie potrafię zjeść 200g ryżu do tego jakiś sos itd, zahamowanie tego apatytu pozwoliło by mi ograniczyć porcje zmniejszać [...]

nie, właśnie na tym polega problem, że nie ma żadnej daty - ani produkcji, ani trwałości. jedynie ostrzeżenie, żeby trzymać w chłodnym i ciemnym miejscu, z dala od dzieci. 100 razy przypatrywałem się temu opakowaniu w poszukiwaniu daty :D

nie można..wlas w siebie gainera też jest często problemem wpierw standardowe bredisz synu a teraz bardziej szczeglowe jaki problem ?? bo karmilem juz 'paru' niejadkow zawsze z doskonalym skutkiem - szkoda ze ja sie do nich nie zaliczam ... to tak BTW

[...] zjesc tego tunczyka ale nie jadl bym tylko tunczyka i makreli, albo rybe samemu przyrzadzona albo wlasnej roboty wedline. 4 lyzki to raczej nie bedzie 100g. jak masz z tym problem to wez paczke platkow, i tyle szklanek ile jest porcji w paczce (paczka 400g - 4 szklanki, 500g - 5 szklanek). teraz sobie nasyp do kazdej szklanki platkow zeby mniej [...]

To że ktoś powiedział że masz spięte mieśnia wcale nie znaczy że one są może to jakiś problem zwiazany z kręgosłupem a nie mięśniami

Sorki że sie podpinam pod Twój temacik kolego,ale mam podobny problem,a mianowicie co sądzicie o tych rękawicach http://www.allegro.pl/show_item.php?item=35790441 ? Dzięki z góry za odpowiedzi

[...] ale generalnie lipa, napastnicy atakowali malo realnie a cala technika sprowadzala sie do wiatrakow, podejrzewam ze dobry koks by sie przedarl przez te wiatraki i spuscil tegie lanie broniacemu sie w ten sposob PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

A kolego utrzyma stabilnie w dłoniach gryf sztangi czy hantelki podczas treningu? czy jest z tym jakiś problem?

jezeli tak mowisz bede mogł sprobowac z tym..bo własnie w tym tkwi moj problem podczas zawodow zawsze spie i nigdy niemam takiej siły jak np na treningu wiec ostatnio kupiłem tabletki jeet fueel czy jakos tak i było juz lepiej ale to jeszcze nie to

[...] kumaryny Skąd wiesz że potrzebujesz,leki na rozrzedzenie krwi?? Przed pochłanianiem tego typu leków trzeba zrobić morfologie. Bawienie się w lekarza nie mając pojęcia w czym problem,bo "gęsta krew" to potoczna nazwa z której nic nie wynika a przyczyny i skutki mogą być różne. Nie ma uniwersalnego leku na "gęstą krew" Zmieniony [...]

Łydki...Łydki....ciężka sprawa. Sam mam z tym problem ale rower rozwiazuje wszystko. Skakanka daje duze efekty + dobre rozciaganie (jakieś schody, albo encyklopedia PWN, na granicy bólu) Yo ! XXL

Mam takie cos, ze mi lokcie chrupia troche i w ogole... wp*****lalem kolagen, ale nic nie pomogl i rzygalem tym 'cytrusowym' smakiem. Nie bylem u zadnego lekarza, bo moj problem nie jest dokuczliwy, ale boje sie, ze trening moze go uwydatnic... no i nie bardzo w sumie wiem, co z tym zrobic

sprobuj po posilku. i korzystaj z wyszukiwarki, bo czesto ludzie maja taki problem:-)

Dzięki za odpowiedzi, bylem dzis u rodzinnego, opisalem mu caly problem oraz pokazalem miejsca z grudkami w piersiach, wypisał mi skierowanie do Endokrynologa oraz na szczegolowe badania krwi, zalecił tez badanie usg ale to juz prywatnie. Dam znac jak poznam wyniki